#Nilsläuft

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Mit mir erlebst du Höhenflüge und Alltagsläufe. Ich gebe dir Trainingstipps und Wettkampftricks.

30. Jun. 2016
von Nils Thies
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Drei Rezepte für sportliche Veganer

Ich habe in den letzten Wochen viele neue Rezepte ausprobiert. Dabei hatte ich die große Sorge, dass vegan eigentlich immer mit einer Pampe gleichzusetzen ist. Aber wer ein paar Rezepte kocht, merkt: Über Fleisch oder Milch muss man gar nicht … Weiterlesen

30. Jun. 2016
von Nils Thies
4 Lesermeinungen

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02. Jun. 2016
von Nils Thies

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Energieriegel fürs Laufen

Energie ist das Wichtigste beim Laufen. Deswegen braucht jeder den Treibstoff, der einem schmeckt und gut bekömmlich ist. Ich habe vier Riegel aus dem Supermarkt probiert – und einen zu Hause selbst gemacht.

02. Jun. 2016
von Nils Thies

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