Schlägt das Wetter Kapriolen, bleiben wir lieber zu Hause. Aber es gibt gute Gründe, auch mal im Regen zu laufen. Ich habe Regenjacken getestet, die Ausreden überflüssig machen.
Laufen ab 40
Laufen ab 40 bedeutet Veränderung. Mit den richtigen Tricks werden wir dabei weiser statt schlechter und erfinden unseren Lebenslauf ganz neu.
Laufweste im Test – Ultrapac 2in1 von Inov-8 im Test
Die Ultrapac 2in1 von Inov-8 besteht aus zwei Teilen. Ob sie deswegen auch doppelt so gut ist, zeigt mein Test.
Links und rechts des West Highland Way
Der West Highland Way ist einer der schönsten und beliebtesten Wanderwege der Welt. Mit ein paar Tipps wird er zum Erlebnis jenseits des Stroms. Seitenblicke von einem der besten Wanderwege der Welt.
Eurobike 2023 – Aha-Entdeckungen rund ums Fahrrad
Auf der Fahrradmesse Eurobike fahren alle Rad. Ich hab mal geguckt, was es so neben Fahrrädern zu entdecken gibt.
Hitzetraining – Losheizen und cool bleiben
Extremwetter heißt Extremtraining. Wer sich nicht schinden mag, sollte zu Hause bleiben. Wer aber vorsichtig an seine Grenzen geht, kann eine Menge über sich lernen. Hier kommen die wichtigsten Tipps zum Hitzetraining.
Weiterlesen →Regeneration – Schnell fit werden für den nächsten Lauf
Regeneration beginnt schon bevor wir über die Ziellinie laufen. Aber wie steht’s mit der Zeit nach dem Rennen? Hier kommen die wichtigsten Tipps für eine erfolgreiche Regeneration.
Radpendeln – Meine Motivation für den Arbeitsweg
Radpendeln ist eine tolle Alternative zum Autofahren, nicht nur im Sommer. Und wer sich richtig motiviert wird fit auf dem Arbeitsweg und schützt zusätzlich die Umwelt.
Altra Olympus 5 – Zeigt Größe im Schuhtest
Der Altra Olympus 5 ist ein Gelände-Schuh, der nicht nur beim Platz Maßstäbe setzt. Wo noch, zeigt der Test. Klick rein!
Massage-Pistole – Muntermacher für müde Muskeln?
Eine Massage-Pistole soll zur Regeneration beitragen. Doch was kann das vibrierende Rüttelding wirklich? Klick rein!
Motiviert laufen mit der richtigen Balance
Motiviert laufen heißt, das rechte Maß aus Ansporn und Pause finden. Die Balance zu halten, klappt nicht auf Krampf, aber mit bewährten Tipps.
Weiterlesen →Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an
Wer kennt das nicht: Neues Jahr, viele gute Vorsätze – doch nach kurzer Zeit ist es wieder vorbei mit der Motivation. Diese Tricks helfen dir dran zu bleiben.
Weihnachten für Läufer! Drei Geschenk-Ideen zum Endspurt
Weihnachten kommt so plötzlich wie jedes Jahr. Mit diesen drei Geschenken für Läuferinnen und Läufer kommst Du sicher ans Ziel. Klick rein!
La Sportiva Karacal im Schuhtest
Der Karacal von La Sportiva ist ein komfortabler Schuh und besonders stark bei langen Läufen.
Trailfly Ultra G 280 von Inov-8 im Schuhtest
Trailfly Ultra G 280 heißt Inov-8s neues Modell fürs Trail Running und kommt mit allerlei einfallsreichen Features. Was die können, liest du im Test.
