Wir bewegen uns zu wenig, selbst wenn wir Sport treiben. Langes Sitzen ist das Problem. Zeit, dem Bewegungsmangel durch Alltagsübungen entgegen zu treten.
Artikel im: September 2016
Barfußlaufen für Einsteiger
Barfußlaufen kann jeder. Es fördert eine ganzheitliche Bewegung und ist außerdem ein wunderbares Sinneserlebnis. Weiterlesen
Nils’ Lektüre: Lauf in den Tod
Gerd Fischer schreibt über das Laufen. Aber nicht nur das. Denn in der Frankfurter Läuferszene wird gemordet. Ein spannendes Buch – nicht nur für Sportler.
