Laufen ist wie das Leben: Es geht bergauf und bergab, mal links mal rechts. Viele Wege führen zum Ziel und manchmal muss man sich neu erfinden, um noch ein bisschen weiterzukommen.
Artikel der Kategorie: Ausrüstung
Laufen und Musik – ein Streitgespräch
Mein Kollege Achim Dreis läuft so gerne wie ich. Dabei schwört er auf den puren Genuss. Musik ist für ihn tabu. Ich brauche dagegen ab und zu was auf die Ohren. Zeit für ein Streitgespräch: Achim gegen Nils.
Schuhtest fürs Marathontraining
Mit welchem Schuh läuft es sich am besten? Für den Marathon in Frankfurt habe ich zahlreiche Paare ausprobiert und hauptsächlich mit Schuhen trainiert, die das “natürliche Laufen” unterstützen sollen. Welche davon wirklich etwas taugen und wie sie sich auf das … Weiterlesen
Laufen im Winter – Ein Glossar fürs Überleben
In der kalten Jahreszeit zu laufen ist manchem ein Graus. Dabei ist Laufen im Winter ganz einfach und hält fit, wenn man ein paar Grundbegriffe kennt.
„Die vorletzte Nacht ist die wichtigste“
Am 14. und 15. Mai laufe ich für die Stiftung „F.A.Z.-Leser helfen“ einen 230-Kilometer-Spendenlauf bei der „Tortour de Ruhr“. Nun wird es Zeit für die Antworten auf eure beliebtesten Fragen.
Update: Der große Schuhtest für den Ultralauf
Wer lange läuft braucht gute Schuhe und für einen Ultramarathon braucht es die besten. Zeit für einen großen Schuhtest für 230 Kilometer Spendenlauf. Weiterlesen
Die Hose, die beim Laufen stützt
Kompressionskleidung beim Laufen ist populär. Eine Hose stützt jetzt zusätzlich die Muskeln mit einem flexiblen Korsett, das uns in Form zieht. Ich habe getestet, was die Hose taugt.
17. Dez. 2015
von Nils Thies
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Drei Lauf-Geschenke für ein Halleluja
Weihnachten kommt mit Riesenschritten. Zeit einen Baum zu schlagen. Und um im Wald zu überleben, stelle ich euch drei Dinge vor, die sich auch hervorragend als kurzfristige Weihnachtsgeschenke für Läufer eignen.
Meine Lieblingsstücke
Auf entlegenen Pfaden werden Ultraläufe zur Naturerfahrung. So unterwegs zu sein heißt aber auch Ausrüstung mitzunehmen, um autark zu bleiben. Was du unbedingt brauchst? Hier kommen meine Lieblingsstücke, die auf dem “Trail” nicht fehlen dürfen.
