#Nilsläuft

#Nilsläuft

Mit mir erlebst du Höhenflüge und Alltagsläufe. Ich gebe dir Trainingstipps und Wettkampftricks.

16. Apr. 2019
von Nils Thies
2 Lesermeinungen

6
3942
   

Laufstilwechsel – von der Hacke an die Spitze

Wer falsch läuft, schadet seinem Körper. Dabei lässt sich die Belastung einfach verringern und der Laufspaß erhöhen. Zeit für den Laufstilwechsel.

Läufer mit gutem Laufstil
Guter Lauf über den Mittelfuß. Der Schwerpunkt liegt unter dem Körper. Der Oberkörper bleibt aufrecht.
Weiterlesen →

16. Apr. 2019
von Nils Thies
2 Lesermeinungen

6
3942

   

01. Mrz. 2019
von Nils Thies

8
2935
   

Braucht Laufglück Strom?

Digitales
Helfer des digitalen Laufens – Schluss damit?

Wer mit dem Laufen anfängt fragt sich bald: Brauche ich eine Pulsuhr? Wieviel Digitales ist überhaupt nötig beim Laufen? Eine Antwort darauf ist auch für ambitionierte Läufer nicht einfach, aber logisch.

Weiterlesen →

01. Mrz. 2019
von Nils Thies

8
2935

   

01. Dez. 2016
von Nils Thies
2 Lesermeinungen

6
6237
   

Extremsport und die Frage nach dem Warum

Beim Extremsporttag in Frankfurt kamen Langschwimmer, Weitradler und Ultraläufer zusammen. Ich fragte sie nach dem Warum – und schaute mir noch ein paar nützliche Dinge ab.

Neulich war es soweit – der vierte Extremsporttag in Frankfurt versprach lauter extreme Leute, Erlebnisberichte und den neuesten Klatsch aus der Szene. Es war die beste Gelegenheit, die Laufsportler unter ihnen zu fragen: warum?

 

Weiterlesen →

01. Dez. 2016
von Nils Thies
2 Lesermeinungen

6
6237