Viel trinken ist normalerweise keine Kunst. Beim Laufen die richtige Menge dabei zu haben schon. Zum Glück gibt es mittlerweile Vielzahl toller Möglichkeiten, um flüssig zu bleiben. Weiterlesen
Artikel zum Schlagwort: Hitzetraining
Hitzetraining – Losheizen und cool bleiben
Extremwetter heißt Extremtraining. Wer sich nicht schinden mag, sollte zu Hause bleiben. Wer aber vorsichtig an seine Grenzen geht, kann eine Menge über sich lernen. Hier kommen die wichtigsten Tipps zum Hitzetraining.
