Ironman Frankfurt. Dabei werden tausende Triathleten viele Stunden schwimmen, Rad fahren und laufen. Die letzte Etappe des Ironman war meine Belohnung für alle Strapazen und ein Traum für jeden Triathleten.
Artikel zum Schlagwort: Laufen
Laufweste im Test – Gecko vp12+ von Montane
Der englische Hersteller Montane hat mit der Laufweste Gecko vp12+ sehr viel richtig gemacht. Besonders Läufer mit Platznot werden hier cleveren Stauraum für lange Läufe finden.
Parkclaw G 280 (Inov-8) im Schuhtest
Der Parkclaw G 280 von Inov-8 ist ein Schuh für viele Gelegenheiten. Seine Stärken und Schwächen offeriert er in diesem Schuhtest fürs Trailrunning.
Darum schaffst auch du einen Ultramarathon
Einen Ultramarathon zu laufen ist eigentlich ganz einfach und hat mehr mit der inneren Einstellung zu tun als mit Muskeln. Weiterlesen
Stryd – Watt fürs Laufen
Stryd ist ein einfaches Gerät zur Messung der Leitung beim Laufen. Richtig benutzt, bieten sich Erkenntnisse, die sonst verborgen bleiben.
Motivation mit Vorsatz – So fängst Du endlich mit dem Laufen an
Gute Vorsätze kann jeder – aber motoviert bleiben nicht. Mit ein paar Tricks bleibst du motiviert und läufts für dein Leben gern. Weiterlesen
Laufen im Winter
Winter können hart sein. Aber sie bedeuten nicht nur Glätte, Frost und Dunkelheit. Wer richtig läuft, bleibt gesund und wird fit für den Sommer.
Ernährungsberatung fürs Laufen
Ernährung ist wichtig, wenn es um Sport geht. Im Video erklärt mir Alexander Gimbel was er als Ernährungsberater vor einem Lauf isst, was er von Nahrungsergänzungsmitteln hält und wie eine gesunde Sporternährung aussieht.
Trailrunning? Drei Tipps für fitte Beine
Trailrunning ist schön, das erfahre ich gerade selbst. Zeit, die Tipps zu teilen, die ich selbst bekommen habe.
Laufen lieben lernen
Sind die guten Vorsätze schon wieder Geschichte? Oder fehlt es an Tipps, wie Du gesund mit dem Laufen beginnst? Iris Hadbawniks Buch soll dir helfen das Laufen lieben zu lernen. Eine Rezension.
Zum Abdampfen – Regenjacken im Test
Schlägt das Wetter Kapriolen, bleiben wir lieber zuhause. Aber es gibt gute Gründe, auch mal im Regen zu laufen. Ich habe drei Regenjacken getestet, die Ausreden überflüssig machen.
Trinken, aber Richtig!
Viel trinken ist normalerweise keine Kunst. Beim Laufen die richtige Menge dabei zu haben schon. Zum Glück gibt es mittlerweile Vielzahl toller Möglichkeiten, um flüssig zu bleiben. Weiterlesen
Das dreckige Dutzend – Der andere Laufkalender (2)
Das Jahr startet mit guten Vorsätzen und der Qual der Wahl. Welcher Lauf ist der richtige? Hier sind die ersten sechs Alternativen zu normalen Marathons.
Laufen im Winter – Ein Glossar fürs Überleben
In der kalten Jahreszeit zu laufen ist manchem ein Graus. Dabei ist Laufen im Winter ganz einfach und hält fit, wenn man ein paar Grundbegriffe kennt.
“Ich mach’ nicht mehr weiter”
Einen Lauf abzubrechen ist keine Schande, gerade im Ultrasport. Aber wer aus freien Stücken aufgibt, bekommt es mit sich selbst zu tun.
