Slow Jogging als Alternative zum Rennen? Ja, wer den Trippelschritt clever ins Training integriert, verbessert mehr als die Ausdauer. Weiterlesen
Artikel zum Schlagwort: Laufstil
Laufstil neu – von der Hacke an die Spitze
Wer falsch läuft, schadet. Dabei lässt sich die Belastung leicht verringern und der Laufspaß erhöhen. Zeit für einen Wechsel im Laufstil. Weiterlesen
