Winter können hart sein. Aber sie bedeuten nicht nur Glätte, Frost und Dunkelheit. Wer richtig läuft, bleibt gesund und wird fit für den Sommer.
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Laufen im Winter – Ein Glossar fürs Überleben
In der kalten Jahreszeit zu laufen ist manchem ein Graus. Dabei ist Laufen im Winter ganz einfach und hält fit, wenn man ein paar Grundbegriffe kennt.
