Wenn Krankenkassen anfangen die Versicherten nach ihrem Fitness-Grad zu bewerten und Nachweise einfordern, die den betriebenen Sport bestätigen, dann muss man sich als Schreibtisch-Arbeiter, Büro-Wurm oder Sofa-Fanatiker eben etwas einfallen lassen: Hier sehen Sie, wie einfach und leicht das Sportpensum erreicht wird – zumindest der Statistik nach.
Option Eins: Das Muskel-Metronom

Option Zwei: Der Drahtige Esel
via Unfit-Bits

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(Quelle: unfitbits.com)